這個是一個簡便輕鬆的早餐，
不要看它有肉鬆、牛油果、花生醬和芝士，
其實如果有運動開的朋友吃，
其實除了會增加飽肚感、有好的油脂外，還可以讓你精神和能量滿滿！^V^
小基數減肥最重要是擺正心態，避免操之過急，把正確和相對健康的飲食成為習慣，
自然會瘦！😇人生短暫，應享受、放鬆和自愛的心態面對。
人生每個階段和過程，都會學到些東西。好好享受吧！ －曦尹
😄最後感謝你們一路的支持，謝謝！
#減肥吃甚麼 #減肥早餐 #小基數減肥 #減肥吃甚麼 #瘦子飲食
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